Machen Sie einen Mindshift und üben Sie diese eine Frage mehrmals täglich. Bekanntlich braucht es 21 Tage, bis unser System eine Veränderung annimmt, weitere 10 tage Tage um sicher zu gehen, dass das jetzt auch stimmt und weitere 30 tage, um es automatisch zu verankern.
Rund 60 Tage sind für einen radikalen Mindshift, der dann dauerhaft bleibt nicht viel Zeit. Und doch gelingt es nur ganz wenigen Menschen, diese Disziplin aufzubringen.
Mehr Mikrolearning zu diesen Themen finden Sie auch in meinem Blog & Podcast
Ich wünsche Ihnen einen erfolgreichen Arbeitstag.
Bleiben Sie entspannt, aber tun Sie auch etwas dafür.
Robert Pap von Freiräumen.com
About the Author
DI Robert Pap, Mentalcoach und Raumdesigner.
Gründer von Freiräumen.com mit dem Schwerpunkt Stressmanagement
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